零食指的是那些非正餐時(shí)間食用的各種少量的食物和飲料，目的是補(bǔ)充正餐攝入的不足。根據(jù)《中國兒童青少年零食指南（2018）》，從營養(yǎng)與健康的角度，兒童青少年的食物攝入要以正餐為主，零食不可以代替正餐。為了預(yù)防兒童肥胖的發(fā)生，應(yīng)該優(yōu)選健...
每年6月6日是“中國房顫日”，旨在提高公眾對(duì)房顫的認(rèn)識(shí)，減少卒中的發(fā)生，當(dāng)天我院心血管內(nèi)科聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科、腦血管介入科舉辦第十一個(gè)“中國房顫日”義診活動(dòng)。 活動(dòng)現(xiàn)場，醫(yī)護(hù)人員深入淺出普及房顫、心血管疾病、卒中等相關(guān)知識(shí)，指導(dǎo)群眾...
背景2022年最新發(fā)布的《中國居民膳食指南》中新增了“會(huì)看標(biāo)簽”的理念，也是要求我們要學(xué)會(huì)閱讀食品標(biāo)簽，合理選擇預(yù)包裝食品。那么每天我們都會(huì)接觸各種各樣的包裝食品與我們的飲食營養(yǎng)健康密切相關(guān)的“營養(yǎng)標(biāo)簽”你注意過嗎？可知小小的營養(yǎng)標(biāo)簽...
想要控制體重的人們常常聞“油”色變，唯恐避之不及。少吃油炸食物、限制高脂肪高能量攝入確實(shí)是肥胖防控的關(guān)鍵，但減少脂肪攝入并不等同于不吃油脂。根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》推薦，4歲以上人群膳食總脂肪提供的能量應(yīng)占總能量的20%~3...
骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少、骨的微觀結(jié)構(gòu)退化為特征的，致使骨的脆性增加以及易于發(fā)生骨折的一種全身性骨胳疾病。每年的10月20日為“國際骨質(zhì)疏松日”。老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率較高，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有2億骨質(zhì)疏松患者，并且女性多于男性。根據(jù)世界衛(wèi)...
2023年8月7日至13日是第八個(gè)“中國過敏防治周”，今年的主題是“關(guān)注氣候、環(huán)境和生活方式變化，預(yù)防過敏”。近30年來，過敏性疾病的發(fā)生率至少增長了3倍，已被世界衛(wèi)生組織(WHO)列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的三大疾病之一，世界變態(tài)反應(yīng)組織(WAO)對(duì)全球30...
有這樣一群孩子：能聽見，卻對(duì)周邊的聲音充耳不聞；能看見，卻對(duì)身邊的人視而不見；能發(fā)聲，卻很難進(jìn)行正常交流，獨(dú)自沉浸在自己的世界他們被詩意地稱作“星星的孩子”。2007年12月聯(lián)合國大會(huì)通過決議，從2008年起，將每年的4月2日定為“世界自閉癥...
科學(xué)預(yù)防近視，共筑光明未來。為呵護(hù)兒童青少年身心健康成長，使兒童青少年養(yǎng)成良好愛眼護(hù)眼生活習(xí)慣，共筑眼健康防線，在國際兒童節(jié)、全國愛眼日來臨之際，結(jié)合活動(dòng)主題“關(guān)注普遍的眼健康”，我院眼科醫(yī)療中心的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)先后走進(jìn)中山市石岐中心小...
4月18日，我院鼻咽/胸部腫瘤放療科圍繞抗癌周主題舉辦了一場醫(yī)患抗癌活動(dòng)。本次活動(dòng)不僅是一場抗癌健康知識(shí)宣講會(huì)，更是一次暖心的醫(yī)患互動(dòng)活動(dòng)。在“放射性皮炎如何自我護(hù)理”的小課堂環(huán)節(jié)，醫(yī)護(hù)人員為大家介紹了放射性皮炎的成因、癥狀、預(yù)防措施...
有人說零糖飲料健康，也有人說零糖飲料更不健康。關(guān)于零糖飲料的真相，到底是什么？今天鄭醫(yī)生和小朋友及家長們來聊一聊飲料的話題。 1.首先讓我們了解一下含糖飲料對(duì)孩子可能造成的傷害。 第一，容易造成齲齒。不僅容易讓牙齒上出現(xiàn)白色...
